Pendant longtemps, ilo Les seules choses facturées par Fitbit étaient vos appareils et Fitbit Coach, l'application de fitness autonome qui propose des entraînements guidés. Mais en 2019, Fitbit a lancé Premium, un nouveau service payant qui met diverses fonctionnalités derrière un mur payant.

Premium est conçu pour être une version améliorée de l'application standard gratuite Fitbit, mais il comprend également des programmes d'entraînement qui étaient auparavant exclusifs à Fitbit Coach.

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Station de chargement magnétique pour Fitbit Inspire/HR Inspire
Station de chargement magnétique pour Fitbit Inspire/HR Inspire
Station de charge magnétique pour Fitbit Inspire / Inspire HR
16,88 EUR

Il y a beaucoup de choses intéressantes dans Premium, mais le service n'est pas pour tout le monde. Ci-dessous, nous expliquerons exactement ce que cela fait, combien cela coûte et à qui nous pensons que c'est.

Fitbit Premium : combien ça coûte ?

Fitbit Premium coûte généralement 9.99 € / 7.99 € / 15.49 $ AU par mois. Vous pouvez vous abonner depuis l'application Fitbit en appuyant sur l'onglet Premium et en suivant les instructions.

Ce n'est pas un service bon marché, mais la bonne nouvelle est que Fitbit a récemment prolongé son essai gratuit de sept à 90 jours, vous pouvez donc l'essayer pendant trois mois, et si cela ne dépend pas de vous, annulez sans payer de frais.

FitbitPremium

Fitbit Premium: gratuit pendant 90 jours

Pour vous aider à rester en bonne santé tout en étant coincé à la maison, Fitbit a déployé la version d'essai gratuite de son application de fitness haut de gamme, qui regorge d'informations sur votre bien-être et votre style de vie. donne accès à des milliers d'entraînements vidéo et audio pour que vous ne vous ennuyiez jamais.
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Fitbit Premium: programmes guidés

Commençons par l'une des premières choses que vous verrez si vous vous abonnez à Fitbit Premium : les programmes guidés. C'est également l'une des meilleures fonctionnalités du service - c'est là que vous pouvez adapter vos objectifs aux choses qui comptent le plus pour vous.

Vous avez le choix entre plusieurs programmes, dont un pour dormir plus, un pour se débarrasser de leur habitude de sucre et un autre pour aider quiconque commence à courir.

Chaque programme dure un certain nombre de semaines et chacun devra choisir des objectifs et des rappels pour s'assurer qu'ils sont dans les délais. Le programme Get More Sleep, par exemple, dure deux semaines et vous permet de définir des rappels pour aller au lit, et propose même des sons naturels «apaisants» pour vous aider à vous évader.

En attendant le programme Get Active vous demandera de définir des objectifs de pas quotidiensainsi que de choisir un jour de la semaine pour vous pousser un peu plus fort que d'habitude. Nous aimons la façon dont ces programmes peuvent être personnalisés pour s'adapter à votre emploi du temps et à vos besoins, ils ne sont pas universels.

Fitbit Premium - Fonctionnalités de sommeil

Si vous suivez votre sommeil avec l'application gratuite Fitbit, vous obtiendrez déjà des données de mastication correctes et même des extraits de code perspicaces.

Dans Premium, vous obtenez deux fonctionnalités supplémentaires: un «score de sommeil», qui est un nombre global de 100 qui évalue la qualité du sommeil; et un graphique «Restauration», montrant votre fréquence cardiaque au sommeil et le temps que vous avez passé à vous tourner et vous retourner pendant la nuit.

Notre opinion? Les fonctionnalités de suspension ne sont toujours pas assez bonnes pour justifier l'abonnement Premium ; Les fonctionnalités disponibles dans le niveau gratuit sont certainement assez bonnes.

Fitbit Premium 2

(Crédit d'image: Fitbit)

Programme de suspension Fitbit Premium

Fitbit Premium: formation et défis

Premium vous donne également accès à une variété d'exercices intégrés à l'application, allant des séances de yoga et HIIT de 15 minutes à 30 minutes de cardio et de kickboxing de danse. Tout cela se présente sous la forme d'une vidéo que vous pouvez regarder dans l'application et faire de l'exercice, utile pour perfectionner votre forme et vous garder motivé, en particulier lors de sessions plus longues.

Chaque séance est marquée comme «facile», «moyen» ou «difficile» et vous donne des détails sur les parties du corps que vous ciblerez et combien de calories l'entraînement doit brûler. Une fois que vous avez terminé un entraînement, vous aurez la possibilité d'enregistrer l'exercice dans l'application.

Il est important d'attirer l'attention sur, Bien que Fitbit Premium utilise tous les exercices disponibles dans Fitbit Coach, l'application Coach reste autonome, et il y a toujours des séances d'entraînement Fitbit Coach que vous pouvez faire sur l'appareil avec des montres intelligentes. de Fitbit. Vous devrez cependant ouvrir l'application Fitbit Coach sur la montre, puis ils se synchroniseront.

De retour à Premium, Fitbit propose également des «défis» spéciaux que vous n'obtiendrez pas dans le niveau gratuit, y compris un défi personnalisé qui vous permet de définir votre propre défi de rythme, de distance ou de minute active. Les défis Fitbit sont des moyens de rivaliser avec d'autres utilisateurs. Considérez-les comme une autre façon de vous motiver et de motiver les autres.

course premium fitbit

(crédit image : Fitbit)

course premium fitbit

Fitbit Premium: perspectives

Les statistiques sont l'une des nos fonctionnalités premium préférées qui fournissent des informations utiles sur votre activité et votre sommeil. Par exemple, il peut vous indiquer que votre fréquence cardiaque était un peu plus élevée que la normale et vous recommander des idées pour vous détendre.

Fitbit essaiera ici de relier les points entre différents facteurs, comme le sommeil, les pas, la fréquence cardiaque, etc. Cependant, aujourd'hui, une grande partie de ces informations semble souvent trop générique. Nous espérons que le logiciel Fitbit deviendra plus intelligent au fil du temps à mesure qu'il nous connaîtra mieux.

Fitbit Premium - Rapports d'entraînement de santé et de bien-être

Une autre grande caractéristique de Fitbit Premium est qu'il vous permettra de générer un rapport de bien-être contenant des données de fréquence cardiaque, de poids, de sommeil et d'activité dans un aperçu facile à lire sur 30 jours, suivi de graphiques plus détaillés pour chacun.

L'idée est que vous pouvez partager ces rapports avec votre médecin, votre nutritionniste ou toute autre personne directement intéressée par votre santé. Bien sûr, l'utilité de cela dépend de la confiance de votre médecin ou d'un autre, mais c'est bien mieux que de leur montrer une application.

En parlant de ça,La meilleure fonctionnalité Premium est peut-être encore à venir. Lorsque le service a été introduit en 2019, Fitbit a déclaré qu'il déploierait éventuellement une section de coaching de santé où les abonnés pourraient parler en face à face avec un coach de santé certifié via l'application.

Pour commencer, Fitbit ciblera les utilisateurs souffrant de maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension, et les formateurs travailleront avec les utilisateurs pour créer des programmes personnalisés et les garder sur la bonne voie.

Malheureusement, cette fonctionnalité n'a pas encore été mise en œuvre au moment de la rédaction, mais nous espérons que ce ne sera pas long.

Calories Fitbit Premium

(Crédit d'image: Fitbit)

Calories Fitbit Premium

Fitbit Premium: à qui est-il destiné?

À l'heure actuelle, nous pensons que Fitbit Premium a deux fonctionnalités intéressantes. Premièrement, les programmes guidés, qui peuvent être efficaces pour ceux qui sont facilement dépassés par les programmes de santé et de conditionnement physique, ou pour ceux qui ont juste besoin d'être poussés.

La deuxième caractéristique à considérer est la bibliothèque d'exercices que vous pouvez suivre. Certaines personnes trouvent que c'est une forme d'exercice plus motivante, et c'est moins cher que de payer pour un vrai cours!

Cependant, Premium se sent toujours un peu trop cuit. La fonction de coaching de santé, qui mettra les utilisateurs en relation avec des professionnels qualifiés, n'a pas encore été lancée et les améliorations de la surveillance du sommeil n'en valent pas la peine. Pour l'instant, Premium sera plus précieux pour ceux qui veulent juste un peu plus de structure pour leur forme physique, et si cela ne fonctionne pas après quelques mois, vous pouvez toujours l'annuler.

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