Pendant longtemps, il
o Les seules choses facturées par Fitbit étaient vos appareils et Fitbit Coach, l'application de fitness autonome qui propose des entraînements guidés. Mais en 2019, Fitbit a lancé Premium, un nouveau service payant qui met diverses fonctionnalités derrière un mur payant. Premium est conçu pour être une version améliorée de l'application standard gratuite de Fitbit, mais comprend également des programmes d'entraînement qui étaient auparavant exclusifs à Fitbit Coach. Il y a beaucoup de choses intéressantes dans Premium, mais le service n'est pas pour tout le monde. Ci-dessous, nous expliquerons exactement ce qu'il fait, combien cela coûte et à qui nous pensons qu'il est destiné.
Fitbit Premium : combien ça coûte ?
Fitbit Premium coûte généralement 9.99 € / 7.99 € / 15.49 $ AU par mois. Vous pouvez vous abonner depuis l'application Fitbit en appuyant sur l'onglet Premium et en suivant les instructions. Ce n'est pas un service bon marché, mais la bonne nouvelle est que Fitbit a récemment prolongé son essai gratuit de sept à 90 jours, vous pouvez donc l'essayer pendant trois mois et, si cela ne dépend pas de vous, annuler sans payer de frais.
Fitbit Premium: gratuit pendant 90 jours
Pour vous aider à rester en bonne santé pendant que vous êtes coincé à la maison, Fitbit a prolongé l'essai gratuit de son application de fitness premium, qui regorge d'informations sur votre bien-être et votre style de vie. donne accès à des milliers d'entraînements vidéo et audio pour que vous ne vous ennuyiez jamais. Voir l'offre
Fitbit Premium: programmes guidés
Commençons par
l'une des premières choses que vous verrez si vous vous abonnez à Fitbit Premium : les programmes guidés. C'est également l'une des meilleures caractéristiques du service : c'est là que vous pouvez adapter vos objectifs aux choses qui comptent le plus pour vous. Vous avez le choix entre plusieurs programmes, dont un pour dormir plus, un pour vous débarrasser de votre habitude de sucre et un autre pour aider quiconque commence à courir. Chaque programme dure un certain nombre de semaines et vous devrez chacun choisir des objectifs et des rappels pour vous assurer de respecter le calendrier. Le programme Get More Sleep, par exemple, dure deux semaines et vous permet de définir des rappels pour vous coucher, et propose même des sons de la nature « relaxants » pour vous aider à vous évader. Pendant,
le programme Get Active vous demandera de définir des objectifs de pas quotidiensainsi que de choisir un jour de la semaine pour vous pousser un peu plus fort que d'habitude. Nous aimons la façon dont ces programmes peuvent être personnalisés pour s'adapter à votre emploi du temps et à vos besoins, ils ne sont pas universels.
Fitbit Premium - Fonctionnalités de sommeil
Si vous suivez votre sommeil avec l'application gratuite Fitbit, vous obtiendrez déjà des données de mastication décentes et même des extraits perspicaces. Dans Premium, vous obtenez deux fonctionnalités supplémentaires : un "score de sommeil", qui est un nombre global sur 100 qui évalue la qualité de votre sommeil ; et un graphique "Restaurer", qui montre votre fréquence cardiaque pendant le sommeil et le temps que vous avez passé à vous tourner et à vous retourner tout au long de la nuit. Notre opinion? Les fonctionnalités de veille ne sont toujours pas assez bonnes pour justifier l'abonnement Premium ; Les fonctionnalités disponibles dans le niveau gratuit sont certainement assez bonnes.
(Crédit image : Fitbit) Programme de suspension Fitbit Premium
Fitbit Premium: formation et défis
Premium vous donne également accès à une variété d'exercices intégrés à l'application, allant de séances de yoga et HIIT de 15 minutes à 30 minutes de cardio et de kickboxing dansé. Tout cela se présente sous la forme d'une vidéo que vous pouvez regarder dans l'application et vous entraîner, utile pour perfectionner votre forme et rester motivé, en particulier lors de sessions plus longues. Chaque session est marquée comme "Facile", "Moyenne" ou "Difficile" et vous donne des détails sur les parties du corps que vous ciblerez et sur le nombre de calories que l'entraînement doit brûler. Une fois que vous avez terminé une séance d'entraînement, vous aurez la possibilité d'enregistrer l'exercice dans l'application. Il est important de porter attention,
Bien que Fitbit Premium utilise tous les exercices disponibles dans Fitbit Coach, l'application Coach reste autonome, et il y a toujours des séances d'entraînement Fitbit Coach que vous pouvez faire sur l'appareil avec des montres intelligentes. de Fitbit. Cependant, vous devrez ouvrir l'application Fitbit Coach sur la montre pour cela, puis ils se synchroniseront. De retour dans Premium, Fitbit propose également des "défis" spéciaux que vous n'obtiendrez pas dans le niveau gratuit, y compris un défi personnalisé qui vous permet de définir votre propre défi de pas, de distance ou de minute active. Les défis Fitbit sont des moyens de rivaliser avec d'autres utilisateurs. Considérez-les comme une autre façon de vous motiver et de motiver les autres.
(Crédit image : Fitbit) Fitbit Premium en cours d'exécution
Fitbit Premium: perspectives
Les statistiques sont l'une des
nos fonctionnalités premium préférées qui fournissent des informations utiles sur votre activité et votre sommeil. Par exemple, il pourrait vous dire que votre fréquence cardiaque était un peu plus élevée que la normale et vous recommander des idées pour vous aider à vous détendre. Fitbit essaiera de relier les points entre différents facteurs ici, comme le sommeil, les pas, la fréquence cardiaque, etc. Cependant, aujourd'hui, une grande partie de ces informations semble souvent trop générique. Nous espérons que le logiciel Fitbit deviendra plus intelligent au fur et à mesure que vous nous connaîtrez mieux.
Fitbit Premium - Rapports d'entraînement de santé et de bien-être
Une autre fonctionnalité intéressante de Fitbit Premium est qu'il vous permettra de générer un rapport de bien-être contenant des données sur la fréquence cardiaque, le poids, le sommeil et l'activité dans un aperçu facile à lire sur 30 jours, suivi de graphiques plus détaillés pour chacun. L'idée est que vous pouvez partager ces rapports avec votre médecin, votre nutritionniste ou toute autre personne directement intéressée par votre santé. Bien sûr, l'utilité de cela dépend de la confiance de votre médecin ou d'un autre, mais c'est bien mieux que de leur montrer une application. En parlant de ça, il
La meilleure fonctionnalité Premium est peut-être encore à venir. Lorsque le service a été introduit en 2019, Fitbit a déclaré qu'il déploierait éventuellement une section de coaching de santé où les abonnés pourraient parler en face à face avec un coach de santé certifié via l'application. Pour commencer, Fitbit ciblera les utilisateurs souffrant de maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension artérielle, et les entraîneurs travailleront avec les utilisateurs pour créer des programmes personnalisés pour les garder sur la bonne voie. Malheureusement, cette fonctionnalité n'a pas encore été implémentée au moment de la rédaction, mais nous espérons que cela ne tardera pas.
(Crédit image : Fitbit) Fitbit Premium Calories
Fitbit Premium: à qui est-il destiné?
À l'heure actuelle, nous pensons que le Fitbit Premium possède deux fonctionnalités intéressantes. Premièrement, les programmes guidés, qui peuvent être efficaces pour ceux qui sont facilement dépassés par les programmes de santé et de remise en forme, ou ceux qui ont juste besoin d'être poussés. La deuxième caractéristique à considérer est la bibliothèque d'exercices que vous pouvez suivre. Certaines personnes trouvent que c'est une forme d'exercice plus motivante, et c'est moins cher que de payer pour un vrai cours ! Cependant, Premium semble toujours un peu trop cuit. La fonctionnalité de coaching de santé, qui mettra les utilisateurs en contact avec des professionnels formés, n'a pas encore été lancée et les améliorations apportées à la surveillance du sommeil ne valent pas encore l'argent. Pour l'instant, Premium sera plus précieux pour ceux qui veulent juste un peu plus de structure pour leur forme physique, et si cela ne fonctionne pas après quelques mois, vous pouvez toujours annuler.