Pendant très longtemps,
la seule chose que Fitbit facturait était ses appareils et Fitbit Coach, l'application d'exercice indépendante qui propose des entraînements guidés. Mais en 2019, Fitbit a lancé Premium, un nouveau service payant qui met diverses fonctionnalités derrière un paywall. Premium est conçu pour être une version améliorée de l'application gratuite standard de Fitbit, mais comprend également des entraînements qui étaient auparavant exclusifs à Fitbit Coach.
Il y a beaucoup de choses intéressantes à propos de Premium, mais le service n'est pas pour tout le monde. Ci-dessous, nous expliquerons exactement ce que cela fait, combien cela coûte et à qui nous pensons que c'est pour.
Fitbit Premium: combien ça coûte?
Fitbit Premium coûte normalement 9,99 € / 7,99 € / 15,49 € AU par mois. Vous pouvez vous abonner depuis l'application Fitbit en appuyant sur l'onglet Premium et en suivant les instructions. Ce n'est pas un service bon marché, mais la bonne nouvelle est que
Fitbit a prolongé son essai gratuit de sept à 90 jours, vous pouvez donc l'essayer pendant trois mois et, si ce n'est pas pour vous, annuler sans lui. Payer des frais.
Fitbit Premium - Gratuit pendant 90 jours
Pour vous aider à rester en bonne santé pendant que vous êtes coincé à la maison, Fitbit a prolongé l'essai gratuit de son application de fitness premium, qui regorge d'informations sur votre bien-être, votre style de vie et sur vous. donne accès à des milliers d'entraînements vidéo et audio pour que vous ne vous ennuyiez jamais. Voir l'offre
Fitbit Premium: programmes guidés
Commençons par l'une des premières choses que vous verrez si vous vous inscrivez à Fitbit Premium : les programmes guidés. C'est également l'une des meilleures caractéristiques du service : c'est là que vous pouvez adapter vos objectifs aux choses qui comptent le plus pour vous. Il existe un certain nombre de programmes parmi lesquels choisir, dont un pour dormir plus, un pour se débarrasser de l'habitude du sucre et un autre pour aider toute personne novice dans le sport. Chaque programme dure plusieurs semaines et chacun vous demandera de choisir des objectifs et des rappels pour vous assurer de respecter le calendrier.
Le programme Get More Sleep, par exemple, dure deux semaines et vous rappelle d'aller au lit, et propose même des sons apaisants de la nature pour vous aider à vous évader. Pendant ce temps, le programme Get Active vous demandera de vous fixer des objectifs de pas quotidiens, ainsi que de choisir un jour de la semaine pour vous pousser un peu plus fort que d'habitude. Nous aimons la façon dont ces programmes peuvent être personnalisés pour s'adapter à votre emploi du temps et à vos besoins. ils ne sont pas universels.
Fitbit Premium - Fonctionnalités de veille
Si vous suivez votre sommeil avec l'application gratuite de Fitbit, vous obtenez déjà des données décentes à grignoter et même des informations intéressantes. Dans Premium, vous bénéficiez de deux fonctionnalités supplémentaires : un "score de sommeil", qui est un nombre total sur 100 qui évalue la qualité de votre sommeil ; et un graphique "Restaurer", qui montre votre fréquence cardiaque pendant que vous dormez et combien de temps vous avez passé à rouler et à rouler la nuit. Notre opinion? Les fonctionnalités en attente ne sont toujours pas assez bonnes pour justifier l'abonnement Premium ; les fonctionnalités disponibles dans le niveau gratuit sont certainement assez bonnes.
Programme de sommeil Fitbit Premium (Crédit image: Fitbit)
Fitbit Premium: entraînements et défis
Premium vous donne également accès à une variété d'entraînements intégrés à l'application, des entraînements de yoga et HIIT de 15 minutes aux entraînements de cardio kickboxing et de danse de 30 minutes. Tout cela se présente sous la forme d'une vidéo que vous pouvez regarder dans l'application et vous entraîner, ce qui est utile pour affiner votre forme et vous garder motivé, en particulier pendant ces sessions plus longues. Chaque entraînement est marqué comme "Facile", "Moyen" ou "Difficile" et vous donne des détails sur les parties du corps ciblées et le nombre de calories que l'entraînement doit brûler. Une fois que vous avez terminé un entraînement, vous aurez la possibilité d'enregistrer l'entraînement dans l'application. Il est important de noter que même si
Fitbit Premium intègre tous les entraînements trouvés dans Fitbit Coach, l'application Coach est toujours autonome et il existe toujours des entraînements Fitbit Coach que vous pouvez effectuer sur l'appareil à l'aide des montres connectées Fitbit. Cependant, vous devrez ouvrir l'application Fitbit Coach sur la montre pour ce faire, puis ils se synchroniseront. Revenez à Premium, et Fitbit propose également des "défis" spéciaux que vous n'obtiendrez pas dans le niveau gratuit, y compris un défi personnalisé qui vous permet de définir votre propre défi de minute, de distance ou de pas actif. Les défis Fitbit sont un moyen de rivaliser avec d'autres utilisateurs ; considérez-les comme une autre façon de vous motiver et de motiver les autres.
Fitbit Premium en cours d'exécution (Crédit d'image: Fitbit)
Fitbit Premium: informations
Les statistiques sont l'une de nos fonctionnalités Premium préférées qui fournissent des informations utiles sur votre activité et votre sommeil. Par exemple, il peut vous indiquer que votre fréquence cardiaque a été un peu plus élevée que d'habitude et vous recommander des idées pour vous détendre. Fitbit essaiera de relier les points entre différents facteurs ici, comme le sommeil, les pas, la fréquence cardiaque, etc. pour des informations personnalisées plus avancées. Cependant, à l'heure actuelle, une grande partie de ces informations semble trop générique. Notre espoir est que le logiciel de Fitbit devienne plus intelligent au fil du temps à mesure qu'il apprend à mieux nous connaître.
Fitbit Premium: rapports de bien-être et coaching de santé
Une autre fonctionnalité intéressante de Fitbit Premium est qu'il vous permettra de générer un rapport de condition physique avec des données de fréquence cardiaque, de poids, de sommeil et d'activité dans un aperçu facile à lire sur 30 jours, suivi de graphiques. plus détaillé pour chacun. L'idée est que vous pouvez partager ces rapports avec votre médecin, votre nutritionniste ou toute autre personne qui a un intérêt direct dans votre santé. Bien sûr, son utilité dépend de la confiance de votre médecin ou d'autres personnes, mais c'est bien mieux que de leur montrer une application. En parlant de cela, la meilleure fonctionnalité de Premium est peut-être encore à venir. Lorsque le service a été introduit en 2019, Fitbit a annoncé qu'il lancerait éventuellement une section de coaching de santé où les abonnés pourraient parler en tête-à-tête avec un coach de santé certifié via l'application. Pour commencer, Fitbit ciblera les utilisateurs souffrant de maladies chroniques comme le diabète et l'hypertension artérielle, et les entraîneurs travailleront avec les utilisateurs pour créer des programmes personnalisés pour les garder sur la bonne voie. Malheureusement, cette fonctionnalité n'a pas encore été implémentée au moment de la rédaction de cet article, mais nous espérons qu'elle ne sera pas trop longue.
Calories Fitbit Premium (Crédit image: Fitbit)
Fitbit Premium: pour qui?
À l'heure actuelle, nous pensons que Fitbit Premium possède deux fonctionnalités intéressantes. Premièrement, les programmes guidés, qui peuvent être efficaces pour ceux qui sont facilement dépassés par les programmes de santé et de remise en forme, ou pour ceux qui ont simplement besoin de continuer à être encouragés. La deuxième caractéristique à considérer est la bibliothèque d'entraînements que vous pouvez suivre. Certaines personnes trouvent que c'est une forme d'exercice plus motivante, et c'est moins cher que de payer pour un vrai cours ! Cependant, Premium semble toujours un peu insuffisamment cuit. La fonctionnalité de coaching de santé qui mettra les utilisateurs en contact avec des professionnels formés n'a pas encore été lancée, et les améliorations apportées au suivi du sommeil ne valent pas la peine. Pour l'instant, Premium sera le plus précieux pour ceux qui veulent juste un peu plus de structure pour leur forme physique, et si cela ne fonctionne pas après quelques mois, vous pouvez toujours annuler.